【メンテナンス事例】 70代　男性　ミュージシャン

おはようございます。

セラピストの鳥羽です。

【 メンテナンス事例1；70代　男性　自営業　ミュージシャン　】

• 【通っている目的】80代まで自営業の音楽の仕事を続けたい。
• 【悩み】60代の時にはなかった身体の疲労や筋力の低下を感じている。仕事の受注は十分あるが、仕事をこなせる身体を維持できるかが最大の悩み。特に強気コリが蓄積される場所は右首の上部。蓄積される理由は1日4時間以上弾いているベースの動作が、指の筋膜から腕・肩を伝わり首に蓄積されていると思われる。
• 【セルフケア】毎日ストレッチ30分、筋トレ、ぶら下がり健康器、月1回の血液検査、禁酒、食事の配慮
• 【利用メニューと頻度】リカバリー整体50分　週に1回
• 【施術の目的】

　　・楽器を弾いているため、右側に負担がかかり、身体右側の筋肉のメンテナンス。

　　・70代に入ってから筋力が低下したため血流改善のため。施術中に血が流れるのを実感できる。

　　・筋力が低下してから身体の「冷え」もあるため。

　　・楽器の演奏のため、右首に疲労がたまるので、右上半身のメンテナンス。

　　・強めのマッサージをすると生きていると実感できるため。

• 【状況】当サロンに通ってから約5年間、セルフケアと施術を組み合わせることで、大きなトラブルはなく仕事を継続できている。