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妊娠中の腰痛要因

2019/01/30
妊娠中の腰痛要因

妊娠中の腰痛は姿勢性の腰痛と骨盤の不安定性腰痛の2種類があります。

① 姿勢性腰痛

妊娠中は骨盤が前に倒れて、腰の反りが強くなるような姿勢になるケースが多いため、腰の筋肉に過剰なストレスがかかり腰痛を引き起こします。

当サロンでは姿勢性腰痛に対しては横向の体制で原因である筋膜や筋肉をほぐしてストレスを減らしていきます。

また姿勢指導により負担を減らしていきます。

② 骨盤不安定性腰痛

妊娠中はホルモン変化が起こり、骨盤の靭帯が緩くなって少し不安定になってきます。

それにより、骨盤周辺の痛みが出るケースが妊婦さまの約50%発生いたします。

当サロンでは骨盤不安定性腰痛に対しては骨盤に負担を減らす施術をしていきます。

また自宅でのセルフケアを指導していきます。

妊娠中の腰への負担量の増加

妊娠中に身体の前で荷物を抱えたような状況では、腰に対して、非妊娠期と比較して約2.3倍の負荷がかかるとも言われています。

 

妊娠中は腰への負担が増加します。


整体を受けれないときは、横向きの体勢(シムスの体位)で休むことが基本とはなります。



マタニティ整体

マタニティ整体(江東区・江戸川区エリアのマタニティマッサージ)

大切なお体を優しく丁寧にケア。

横向き・仰向け限定の施術で、妊娠中の肩こり・腰痛・むくみ・足のつりといったつらい症状を心地よく緩和します。ふわふわ抱き枕で、楽な姿勢でリラックスして施術をお受けいただけます。


つらい部位には筋膜リリースで深部のコリを丁寧にほぐし、その他の部位は指圧やストレッチで心地よくケア。表面を撫でるだけでなく、深層の筋肉・筋膜へしっかりアプローチすることで、強めがお好みの方にもご満足いただけます。


首・肩・腰の疲れやこわばりを和らげ、出産に向けて骨盤の柔軟性もサポート。

フットケアでは、むくみや足のつりの原因となる深部の筋膜に働きかけ、つらい症状を緩和します。


施術中は、体調の変化に細やかに対応いたしますのでご安心ください。

他店で施術を断られた方、不安を感じている方も、どうぞ我慢せず当サロンへお越しください。

  • モール内のため、生活音がございます。
  • 妊娠初期から施術可能ですが、時間帯により食品の匂いがある場合がございます。

 




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鳥羽芳弘

セラピスト

おかげ様で、今年で開業 11 年、施術実績累計 10,000 件を超えました。


当サロンは<身体と心の健康を取り戻し、生涯働き続けれる身体へ!>をコンセプトに、ストレス社会で戦うビジネスパーソンが快適な状態で仕事を続けていくために、身体のコンディショニング(メンテナンス)をする整体サロンです。


特徴的な施術は気持ちのいいツボへのアプローチだけでなく、”筋膜”( 筋膜の癒着)にアプローチすることで改善しにくい不調の緩和に導けることです。


歪みの調整やほぐし等で効果が出にくい方は当サロンの 筋膜リリースをお試しください。

産前・産後に特化した「 マタニティ整体」・「 産後ケア」、そして自宅や施設へ伺う「  整体カー 」による出張整体のサービスもご好評いただいております。

お身体の不調でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。

 

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