寝違えの予防方法

寝違えの予防方法

これまでの施術経験によると、

ラジオ波温熱を利用した整体を定期的に受けていると

”寝違え”を頻繁に起こしていた方がほとんど”寝違い”を起こさなくなります。

（ぎっくり腰・ぎっくり背中もほぼ同じと考えてOKです。）

寝違えの大きな原因の１つが「冷え」だからです。

冷えることにより、首・肩・背中の筋肉が硬くなり、

寝違いが起こりやすくなるためです。

夏の冷房、急に涼しくなる秋によく起こるのもそのためです。

そのため寝違いをよく起こす人は

首をホットタオル・カイロなどで温めていきましょう。

もちろん、ラジオ波による整体で寝違えを治療できますが、

「冷え」と「コリ」を緩和できる

ラジオ波温熱の整体は寝違えの予防に最適でもあります。