片頭痛がよくならない時の対処法の１つ

片頭痛の誘因食品

鎮痛薬を利用しても片頭痛がよくならない場合は、食事を少し見直してみるといいケースがあります。

片頭痛の方が避けたほうがいい食品の代表は赤ワイン・チョコレート・チーズ、さらにピクルス・ピーナツバター・ココアなどです。

これらの食品に共通する物質はチラミンで、血管収縮作用がありますが、その効果が切れたときに血管が拡張し、頭痛が起こるといわれています。

また、中華料理に多量に含まれるうまみ調味料の成分　”グルタミン酸ナトリウム”によって頭痛が誘発されることも多く、”チャイニーズレストランシンドローム”と呼ばれています。

食事を見直すだけでも、片頭痛がかなり改善するケースがあるので、是非お試しください！

リカバリー整体

辛さやコリの原因は筋膜の癒着であるケースがとても多いです。

辛さの原因は筋肉にではなく、筋膜に存在しているため、辛さの緩和には筋膜にアプローチすることが重要と考えられます。

リカバリー整体では、辛さやひどいコリがある場合は筋膜の癒着を緩和する筋膜リリースというアプローチをします。

筋膜の癒着を緩和するのに効果的な手技（筋膜リリース）と温熱機器（ラジオ波）・振動機器（マッサージガン）等を組み合わせて、辛さやコリの原因の癒着を緩和していきます。

手技はコリがある部分では気持ちがよいと評判がいいです。

また、辛さやコリがない箇所は高周波（ラジオ波）を入れながら、気持ちよくツボを刺激します。

参照

※リカバリー整体紹介動画

おかげ様で、今年で開業 11 年、施術実績累計 10,000 件を超えました。

当サロンは＜身体と心の健康を取り戻し、生涯働き続けれる身体へ！＞をコンセプトに、ストレス社会で戦うビジネスパーソンが快適な状態で仕事を続けていくために、身体のコンディショニング（メンテナンス）をする整体サロンです。

特徴的な施術は気持ちのいいツボへのアプローチだけでなく、”筋膜”（筋膜の癒着）にアプローチすることで改善しにくい不調の緩和に導けることです。

歪みの調整やほぐし等で効果が出にくい方は当サロンの筋膜リリースをお試しください。

産前・産後に特化した「マタニティ整体」・「産後ケア」、そして自宅や施設へ伺う「整体カー」による出張整体のサービスもご好評いただいております。

お身体の不調でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。