マタニティ整体+フットケア

【マタニティ整体+フットケアの流れ】

1. カウンセリング

・妊娠何周目（何ヶ月）かをまずは教えてください。

施術方法や注意するべきことが変わってきます。

・妊娠中の腰痛がある場合は、痛みのある場所を教えてください。

それによって施術で対応できる腰痛かとうかを判断していきます。

・また、お辛い箇所をしっかり聞くことで、上半身を中心・腰周り中心・脚周りを中心等の施術のプランが組めます。

 2. 妊婦特有の腰痛かチェック

・腰痛がある場合は、妊娠特有の腰痛かどうかをカウンセリングと検査でチェックしていきます。

（※妊娠特有の腰痛は施術後でも痛みが残るケースがございます。）

3. フットケア（※冬季はタオルの上からの施術となります。）

・妊娠中に刺激しないほうがいい反射区（※早産のリスクが上がる反射区等）を避けて、足裏をクリームで反射区を刺激して、ふくらはぎを流していきます。

（※仰向で気分が悪くなる妊娠後期に多い妊婦様は横向でふくらはぎを流すだけも可能です。）

・妊娠中期以降は背中に施術用クッションを入れて、仰向での身体の負担を減らすために身体を少し上げていただきます。

（※冬季はタオルの上からのドライフットの施術となります。）

・妊娠中のむくみはもちろん、足のつりが緩和したり、便秘が解消できた妊婦さまも多いです。

・足がつる方には、ふくらはぎの深層の筋膜をリリースをします。

・ふくらはぎ・足裏に対するマタニティフットの効果はもちろんですが、マタニティフット自体が「気持ちがいい！」と妊婦様からの評判はとてもいいです。

（※妊娠初期から施術可能ですが、時間帯によってモール内で料理の臭いが少しある可能性があります。2021/8月時点）

 4. マタニティ整体

・まずは妊娠中の安楽体位（シムス体位）になっていただくために、妊婦様に抱き枕をしていただきます。

・妊娠中に刺激をしないほうがいいツボ（※指圧すると早産のリスクが上がるツボ等）を避けて施術をしていきます。

・妊娠中に多い腰痛の妊婦様には痛みの原因である筋膜をリリースしていきます。

・硬くなっている筋肉は少し響くこともありますが、なるべく気持ちよく改善していきます！

・妊娠中のひどい肩こりは筋膜の癒着が起こっいるので、筋膜リリースをして辛さを解消します。

・つわりにもマタニティ指圧は効果的なツボがございます。

 5.安産に向けて骨盤等の調整

・安産に向けて骨盤を調整していきます。

6. 妊娠中、生活や仕事をされる上でのアドバイスなどのお伝え

・骨盤ベルトの使用方法・装着方法・出産後の利用時期等をアドバイスをしていきます。

・妊娠中にオススメのセルフケアの体幹トレーニングを指導していきます。

・妊娠後期には姿勢指導もしていきます。

料金

「妊娠中の便秘が解消して、むくみもかなり軽くなってびっくり！」

妊娠中の便秘とふららはぎのむくみ・足のつりに悩まされ、テレワークをしている30代妊婦様のD・Kさん。

当サロンのマタニティ整体+フットケアで便秘は解消し、足のつりは1週間はなく、むくみはかなり楽になったようです。

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